未経験からでも始められる？フリーランス管理栄養士6人の働き方実例まとめ

2025年6月24日

近年、管理栄養士としての新しい働き方として「フリーランス」が注目されています。企業や病院などの組織に属さず、自分のスキルを活かして柔軟に働くこのスタイルに、興味を持つ方も増えてきました。

「子育てと両立したい」「自分らしいキャリアを築きたい」「副業から始めたい」など、理由は人それぞれですが、実際にどうやって始めたのか、どんな働き方があるのかはなかなかイメージしにくいものです。

そこで本記事では、実際にフリーランスとして活躍する6人の管理栄養士の働き方を紹介しながら、あなたに合った道を見つけるヒントをお届けします。

働き方別に見る！6人のフリーランス管理栄養士たちのリアル

「自分にもこんな働き方ができるかも」と想像が膨らむ、6人の先輩たちのインタビュー記事を以下にご紹介します。それぞれが選んだ働き方には、ライフステージや価値観に応じた工夫が詰まっており、きっとあなたのヒントになるはずです。

管理栄養士の新しい働き方｜RD（リサーチダイエティシャン）の道

管理栄養士の専門知識を活かして働く｜ヘルスケアライターの道

それぞれの体験談を読み進めながら、自分がどのような働き方に惹かれるのか、どんな道を目指したいのか、ぜひ想像を膨らませてみてください。

フリーランス管理栄養士という働き方を選んだ理由

フリーランスという働き方を選んだ理由の一つに、「家族との時間を大切にしたい」「自分のやりたいことを自由にやりたい」という思いがあります。

上西さんは、引っ越しや子育てをきっかけに正社員を辞め、副業から少しずつ仕事を広げていきました。諏訪さんも出産を機に時間に縛られない働き方を模索し、副業から始めて徐々に軌道に乗せていきました。

また、なかでさんは社会人大学院での学びをきっかけに、自分の価値を社会に還元するための自由なキャリアを目指して独立を決意しています。

共通しているのは、「このままではもったいない」という気づきと、「まずは一歩踏み出してみよう」という柔軟な姿勢でした。

フリーランス管理栄養士のやりがいとリアル

フリーランスとして働く魅力は、自分の裁量で仕事をコントロールできることにあります。

例えば、子どもの急な体調不良に対応したり、働く時間や場所を自由に決めたりできる点は、「精神的なゆとりにつながった」と語っています。

また、専門性を活かした仕事を選べることで、やりがいも大きくなります。自分のアドバイスが相手にとって価値となったり、目に見える成果につながったりする瞬間に、深い満足感を得ているという声も多くありました。

一方で、収入の不安定さや仕事の獲得の難しさ、自己管理の大変さなど、リアルな課題も存在します。

それでも「やってよかった」と感じるのは、自分の意思で道を切り開けたという実感があるからです。

彼女たちが語る「フリーランスに向いている人」

多くの先輩たちが共通して語っているのは、完璧じゃなくても一歩踏み出すことが大切ということです。

研究に興味がある人、文章を書くのが好きな人、人と関わることが好きな人など、向いているタイプはさまざまですが、共通しているのは「やってみたいという気持ちを信じる力」。

また、学び続ける姿勢や、コツコツと積み上げていく力、自分の専門性を育てていく意識も重要です。

最初からすべてをうまくやる必要はなく、支えてくれる仲間やコミュニティとともに成長していけば良いのです。

EBNラボなら仲間と一緒に学びながら踏み出せる！

フリーランスとしてのキャリアを築きたい管理栄養士にとって、心強い味方となるのが「EBNラボ」です。科学的根拠に基づいた栄養学を学べるだけでなく、実際に働いている先輩たちとつながることができます。

今回紹介した6人もEBNラボで学び、仲間とともに成長してきた経験を持っています。

学びながらアウトプットできる仕組みが整っており、一人では不安という方でも安心してスタートできる環境があります。

「何か始めてみたい」「でも不安がある」という方こそ、ぜひ一歩踏み出してほしい場所です。

▼EBNラボに興味がある方におすすめ

あなたも「自分らしい働き方」を始めよう！

フリーランスという働き方には、自由と責任の両面があります。

しかし、先輩たちのように自分のやりたいことや生活スタイルに合わせて働き方をカスタマイズできるという点は、管理栄養士としての新しい可能性を広げてくれます。

今の仕事にモヤモヤを感じている方、育児や介護と両立しながら働きたい方、専門性を活かした発信に興味がある方は、まずは情報収集から始めてみましょう。

そして、仲間と共に成長できるEBNラボという選択肢があることも、ぜひ心に留めておいてください。

あなたの一歩が、これからの未来をつくっていきますよ。

URLをコピーしました！